Врачи рассказали о влиянии февраля на организм

По словам врачей, последний зимний месяц является самым тяжелым для организма человека. Зачастую именно в феврале люди жалуются на отсутствие сил и апатию.

С точки зрения медицины, этот факт имеет свое объяснение. В феврале организм особенно остро ощущает накопившуюся за зиму усталость, а также недостаток солнечного света и микроэлементов. Также значительное влияние оказывают сезонные респираторные заболевания, которые ослабляют иммунитет, нарушают сон и снижают активность и работоспособность.

Чтобы справиться с неприятным состоянием, врачи рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, отдыхать, правильно питаться и оградить себя от стресса.