Врачи назвали причину «осенней хандры»

По словам врачей, основной причиной плохого настроения в осенние месяцы является недостаток витамина D. Он не может вырабатываться в необходимом количестве из-за уменьшения продолжительности светового дня, а также частых дождей. Также медики утверждают, что нельзя запастись витамином впрок.  Нехватку витамина можно восполнить только медикаментозно или из продуктов питания, содержащих его.

Также причиной «осенней хандры» является усиленная выработка мелатонина, который провоцирует постоянное желание спать. Более того, гормон препятствует выработке сератонина, известного как гормон счастья.