Специалисты объяснили, почему при стрессе тянет на сладкое

Многие люди, испытывающие эмоциональное напряжение, стремятся поесть чего-нибудь сладкого. По словам специалистов, это происходит неосознанно. Причина такого поведения заключается в том, что гормон стресса в основном находится в клетках, которые отвечают за вкус сладкого. Поэтому при повышении гормона человек хочет ощутить этот вкус и тянется к блюдам, содержащим сахар в больших количествах.

Врачи рекомендуют заменить поедание сладкого на другое занятие, которое приносит удовольствие. При этом они не советуют строго запрещать себе сладости.