Австралийские ученые утверждают, что экстракт шафрана способствует лучшему качеству сна. Как стало известно rosvest.com, для проверки эффективности этого натурального препарата ученые провели исследование с участием 63 добровольцев в возрасте от 18 до 70 лет. Все эти люди страдали бессонницей.
Респондентам первой группы давали настойку шафрана в течение месяца, а участникам второй группы – плацебо. Но люди не знали о том, что им дают препарат, не приносящий пользы. Еженедельно добровольцы записывали, как они спали ночью. Уже после первой недели эксперимента выяснилось, что принимающие экстракт шафрана люди спали намного лучше, чем участники 2 группы. Никаких побочных эффектов после приема экстракта не обнаружено.