Ученые назвали продукты, способные защитить печень от ожирения

Для здоровья печени нужно защищать ее от высокого холестерина, диабета 2 типа и ожирения. Как стало известно rosvest.com, медики назвали продукты, помогающие защищать этот внутренний орган от вышеуказанных заболеваний. Нужно употреблять больше овощей с клетчаткой, в составе которых содержится индол. Это вещество находится в белокочанной, брюссельской и цветной капусте, в редиске и редьке.

Эти овощи идеально защитят печень от жирового гепатоза, а также они хорошо повлияют на работу кишечника. Хорошей деятельности органа еще помогают цельнозерновые продукты.