Ученые: быстрая музыка облегчает занятия спортом

Итальянские исследователи выяснили, что темп музыки влияет на способность человека переносить физические нагрузки. Как стало известно rosvest.com, эксперимент показал, что прослушивание быстрой музыки помогает людям лучше переносить нагрузки во время занятий спортом. Добровольцы делали зарядку во время исследования, а во время занятий звучала быстрая музыка.

Сердца респондентов бились максимально быстро во время зарядки, но они не жаловались на спортивные нагрузки. В исследовании участвовали девушки. Одни занимались на беговой дорожке, другие качали ноги на силовых тренажерах. А медленные музыкальные композиции меньше нагружали сердца участников эксперимента в спортзале. Но девушки жаловались, что такие мелодии вызывают у них больше неприятных ощущений во время тренировок.