По словам врача-диетолога Василисы Пономаревой, изменение рациона питания оказывает влияние на продолжительность жизни. Речь идет о приобретении полезных гастрономических привычек. Врач отметила, что появление определенной диеты возможно в любом возрасте.
Если человек переходит на здоровое питание в 20 лет, то продолжительность его жизни увеличится на 10. Если же изменить рацион в старшем возрасте, например, в 60 лет, то продолжительность жизни увеличится на 8. Даже в 80 лет можно менять свои гастрономические привычки.