По словам американских специалистов, большое значение для работы мозга в пожилом возрасте имеет правильное питание. В частности, рекомендуется снизить употребление жиров и консервантов, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам. Такая схема питания позволяет дольше сохранять работоспособность функций мозга.
Также врачи советуют отказаться от курения. Причем они считают это эффективным способом поддержания здоровья в любом возрасте. Отказ от курения благотворно влияет на функциональность легких и снижает риск заболевания респираторными инфекциями.