Ученые назвали диету, защищающую от слабоумия

Немецкие ученые утверждают, что конкретная диета способна защитить человека от старческого слабоумия. Как стало известно rosvest.com, средиземноморская диета способна стать отличной защитой мозгу от процессов, приводящих к появлению болезни Альцгеймера.

В список такого рациона входят бобовые, злаки, фрукты с овощами, рыба и оливковое масло. Можно с ограничениями употреблять молочные продукты и мясо. Исследование показало, что соблюдающие такую диету люди показали отличные результаты при проверке памяти.