Отказ от мяса увеличивает риск переломов на 43%

Специалисты из Оксфордского университета не рекомендуют людям отказываться от мяса. Как стало известно rosvest.com, исследование показало, что риск переломов у вегетарианцев больше на 43%, чем у мясоедов. Хрупкость костей связана с нехваткой белка или кальция.

Люди, отказывающиеся от мяса, обычно худеют, поэтому у них меньше жира и мышц, которые помогают смягчать падение. Но в вегетарианской диете есть свои плюсы – такое питание поможет снизить риск появления сердечных болезней и диабета.