Общество
Ученые рассказали, как бороться со стрессом
Американские исследователи доказали пользу спокойных прогулок в парке, на городских малолюдных улицах или в лесу. Как стало известно rosvest.com, они помогают побороть стресс. Всего лишь 20 минут спокойной ходьбы по улице помогут справиться со стрессовой ситуацией.
Во время прогулки у человека снижаются главные показатели стресса – уровень фермента альфа-амилазы и гормона кортизола. Это доказано экспериментом. Участники эксперимента сами выбирали место для прогулки, но у всех людей эмоциональное состояние после пребывания на улице в течение 20-30 минут улучшалось. Свежий воздух и природа положительно влияют на организм и помогают бороться со стрессом.
-
Авторское18 часов Назад
Калужская Пятовка пала жертвой руководства, обанкротившего Военно-промышленный банк?
-
Авторское3 дня Назад
В России запустят новый медицинский нацпроект
-
Культура3 дня Назад
Якутские студенты принимают участие в Международном фестивале при содействии АО «РНГ»
-
Авторское5 месяцев Назад
Борьба за школу «Путь к Успеху» в московском «Хедлайнер» продолжается
-
Авторское7 дней Назад
Дмитрий Визельман ищет очередную жертву?
-
Авторское1 день Назад
Томские ученые разработали улучшенные композитные материалы
-
Разное2 месяца Назад
Главные патриотические акции, посвященные Дню Победы 2024
-
Авторское2 года Назад
Инвесторы не оценили формальную программу Смольного «рубль за метр»