Британские специалисты доказали пользу позднего подъема детей после сна перед школьными занятиями. Как стало известно rosvest.com, это доказано экспериментом, проведенным в частной школе для девочек графства Беркшир. Для учениц старших классов перенесли начало уроков с 08-30 на 10-00. Девочки получили возможность спать больше на полтора часа.
Выяснилось, что позднее пробуждение сделало старшеклассниц жизнерадостными, и они больше сосредотачивались на уроках. Это заметили педагоги и родители. Подросткам надо спать по 9-10 часов, но обычно они ложатся в кровать после полуночи и спят по 7 часов и даже меньше. При раннем подъеме ученики не высыпаются, что отрицательно отражается на занятиях. Подобную практику планируют внедрять и в других школах страны.