По мнению врача общей практики Сергея Алендеева, нельзя считать все сладости абсолютно вредными. Специалист отмечает, что если человек не страдает сахарным диабетом, то он вполне может употреблять сладкое без вреда для своего здоровья.
Более того, некоторые сладости могут быть даже полезными. Речь идет о зефире, пастиле и халве.
Зефир и пастила, помимо сахара, содержат полезные для организма вещества, такие как фосфор, кальций и пектины. Халва богата витаминами А и Е. Однако Алендеев уточнил, что при употреблении в пищу сладостей важно соблюдать меру.