» » Аэробика поможет заменить утренний кофе

Аэробика поможет заменить утренний кофе

Аэробика поможет заменить утренний кофе
  • 0
Фото: ©
Канадские ученые утверждают, что занятия аэробикой помогают заменить чашечку утреннего кофе. Как стало известно rosvest.com, эксперты решили выяснить, что поможет человеку лучше взбодриться – кофеин или физические упражнения. Кофе повышает настроение, человек ощущает прилив энергии. Но некоторым людям этот бодрящий напиток не подходит, у них появляются проблемы с ЖКТ и головная боль.

Не стоит расстраиваться – ученые предлагают замену кофе. Это любые аэробные нагрузки – бег, плавание и тому подобное. Результаты эксперимента доказали, что быстрая ходьба или бег в течение 20 минут эффективно борются с энергетическим спадом и помогают человеку взбодриться. скачать dle 10.5
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Комментарии: