Австралийские медики выяснили, как избежать риска развития диабета второго типа. Как стало известно rosvest.com, они провели эксперимент с участием 15 человек, у которых периодически поднимался уровень глюкозы в крови. Респонденты принимали привычную для них пищу с 8-00 до 17-00 или с 12-00 до 21-00. В остальные отрезки времени люди только пили воду.
Ежедневно медики следили за уровнем сахара крови у добровольцев. Выяснилось, что вышеуказанный метод приема пищи благоприятно влияет на метаболизм и организм хорошо справляется с пищевой нагрузкой. Это облегчает контроль над уровнем сахара. Эксперимент доказал, что если питаться в правильное время суток, то риск развития диабета можно уменьшить. К тому же, можно похудеть.