Ученые рассказали о влиянии интернета на качество сна

Итальянские исследователи выяснили, как интернет влияет на качество сна человека. Как стало известно rosvest.com, выяснилось, что доступ во всемирную сеть уменьшает время сна. Любители заглядывать в интернет по вечерам спят меньше на 25 минут, чем положено. Это время можно было использовать на полноценный отдых.

Днем такие люди раздражаются по пустякам и чувствуют усталость. Также любители интернета часто страдают бессонницей. Особенно влиянию всемирной паутины подвержены люди в возрасте от 18 до 30 лет.