Ученые узнали, в какую погоду выспаться сложней всего

Американские ученые установили, какая погода мешает человеку нормально выспаться. Как стало известно rosvest.com, людям сложно выспаться, если температура ночью становится выше нормы, хоть на один градус. Это вызывает бессонницу у трех человек из сотни. Это доказано исследованием, которое специалисты проводили 9 лет.

Хуже всего скачки температуры влияют на пожилых людей и маленьких детей. В летний период аномально теплая ночная температура на улице делает сон людей еще хуже.