Американские ученые установили, какая погода мешает человеку нормально выспаться. Как стало известно rosvest.com, людям сложно выспаться, если температура ночью становится выше нормы, хоть на один градус. Это вызывает бессонницу у трех человек из сотни. Это доказано исследованием, которое специалисты проводили 9 лет.
Хуже всего скачки температуры влияют на пожилых людей и маленьких детей. В летний период аномально теплая ночная температура на улице делает сон людей еще хуже.