» » Сколько необходимо спать детям?

Сколько необходимо спать детям?

Сколько необходимо спать детям?
  • 0
Фото: ©
По информации rosvest.com, американские ученые смогли определить, сколько в сутки нужно спать детям, чтобы их организм нормально функционировал.

Оказалось, что средняя продолжительность сна младенцев должна составлять 16 часов, подростков - 8 часов.

К сожалению, сейчас мало кто серьезно относится к этому вопросу. И очень зря, ведь сон является необходимым условием нормальной жизнедеятельности. Помимо всего прочего, от недостатка отдыха страдает трудоспособность, психологическое состояние, внимание и память.

Также негативными последствиями недостатка сна у подростков являются ожирение и депрессивные состояния. У взрослых - развитие сахарного диабета.скачать dle 10.5
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Комментарии:

Сегодня {date} года