» » Заниматься спортом нужно утром

Заниматься спортом нужно утром

Заниматься спортом нужно утром
  • 0
Фото: ©
По информации rosvest.com, американские ученые провели исследование и выяснили, какое время суток благоприятно для занятий спортом. Оказалось, что это утро.

Дело в том, что пробежка до приема пищи помогает быстрее согнать лишние килограммы, нежели физическая нагрузка в другое время суток.
В исследование приняли участие 30 человек, которых ученые разделили на две группы. Первая группа занималась спортом исключительно утром, вторая - днем.

Добровольцам из первой группы удалось сбросить до полутора килограмм лишнего веса за неделю, участники эксперимента, попавшие во вторую группу, вообще не похудели. Стоит также отметить, что на протяжении всего эксперимента добровольцы употребляли жирную и содержащую множество калорий пищу, но даже это не сказалось на тех, кто занимался спортом по утрам.скачать dle 10.5
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Комментарии:

Сегодня {date} года