Мята помогает похудеть

Как выяснил rosvest.com, американские ученые из университета Уилинг провели исследование и пришли к выводу, что некоторые запахи способны помочь человеку в похудении. Так, например, запах мяты может снизить количество потребляемых за неделю калорий почти до 2 тысяч.

Так, в эксперименте приняло участие более 3 тысяч женщин, которые сидели на всевозможных диетах. Перед тем, как употребить пищу, они вдыхали запахи различных эфирных масел.

Самым эффективным оказался запах мяты, который подавлял аппетит и, следовательно, снижал количество потребляемых в пищу продуктов.

Таким образом, чтобы похудеть, совершенно не обязательно отказываться от любимых продуктов. Для сброса лишнего веса необходимо лишь втереть немного эфирного масла мяты в запястье и вдыхать его в течение дня.