» » Недосыпание приводит к повышению аппетита

Недосыпание приводит к повышению аппетита

Недосыпание приводит к повышению аппетита
  • 0
Фото: ©
В современном ритме жизни почти каждый человек в какой-то степени испытывает недостаток сна, который через определенный промежуток времени может стать причиной различных расстройств в организме. Так, недосыпание может вызывать повышенный аппетит, что впоследствии может привести к появлению лишнего веса.

Группа ученых провела ряд исследований, во время которых они следили за количеством сна 14 мужчин и женщин. На протяжении 4 дней шестеро участников эксперимента спали примерно восемь часов, тогда как остальные в два раза меньше. За сутки все они употребляли равное количество калорий.

Как передает rosvest.com, ученых больше всего интересовало влияние депривации сна на эндоканнабиноидную систему, помогающую организму человека регулировать аппетит и уровень энергии. Несмотря на кратковременное исследование и небольшое количество участников, ученные считают, что полученные результаты вполне можно применить к повседневной жизни.скачать dle 10.5
Нашли ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите: Ctrl + Enter

Комментарии:

Сегодня {date} года